(English below)

De decembermaand: voor de één een feest van gezelligheid, voor de ander een bron van stress. De drukte op het werk, deadlines die stiekem al om de hoek loeren, en voor velen ook het gemis van een dierbare in deze donkere dagen. Het is een maand vol contrasten en emoties, en dat maakt het extra bijzonder. Ongeacht hoe jij deze tijd beleeft, je verdient het om goed voor jezelf te zorgen.

Elk dag een vakje

Wat ik altijd zo leuk vind aan de aanloop naar de feestdagen, zijn de adventskalenders in de winkels. Elke dag een vakje openmaken brengt een sprankje opwinding! Van snoepjes tot beautyproducten, ik ben er dol op! Tot nu toe had ik nooit een adventskalender voor mezelf, maar dit jaar ga ik het anders doen en maak ik mijn eigen adventskalender – speciaal voor jou! Niet vol snoep of cosmetica. Nee, dit wordt een selfcare adventskalender. Elke dag tot kerst een nieuwe tip om deze maand door te komen. Denk aan leuke, grappige, rustgevende en zelfs diepere mindfulness-oefeningen. Het is mijn manier om de ‘holiday season’ te omarmen, met een vleugje humor en veel zorg voor mezelf.

Dus, of je nu in de feeststemming bent of deze maand liever zo snel mogelijk wilt vergeten, ik nodig je uit om elke dag terug te komen voor een nieuwe tip. Het kan iets simpels zijn, zoals een korte oefening of een gezond recept, of misschien een uitdaging die je helpt om 1% happier te worden. Mis het niet! Kom op 1 december terug voor de eerste tip. Je kan ook iemand anders de adventskalender cadeau doen. Helemaal gratis! Door dit bericht of de dagelijkse tips in december te delen met een collega of vriendin. Laten we samen deze maand een stukje lichter en leuker maken!

P.S. Je kan ook elke dag een nieuw vakje van mijn adventskalender open maken via selfcarecalendar.wordpress.com

---

Self-care advent calendar: first aid for december days

December: for some, it’s a celebration of coziness; for others, a source of stress. The busyness at work, deadlines lurking around the corner, and for many, the absence of a loved one during these dark days. It’s a month full of contrasts and emotions, making it especially unique. Regardless of how you experience this time, you deserve to take good care of yourself.

A New Door Every Day  

What I always find delightful in the lead-up to the holidays are the advent calendars in stores. Opening a door each day brings a spark of excitement! From treats to beauty products, I love them all! Until now, I’ve never had an advent calendar for myself, but this year I’m doing it differently by creating my own – just for you! Not filled with sweets or cosmetics. No, this will be a self-care advent calendar. Each day leading up to Christmas, a new tip to help you through the month. Think of fun, humorous, relaxing, and even deeper mindfulness exercises. It’s my way of embracing the holiday season, with a touch of humor and lots of self-care.

So, whether you’re in the festive spirit or prefer to forget this month as soon as possible, I invite you to return each day for a new tip. It could be something simple, like a short exercise or a healthy recipe, or perhaps a challenge to help you become 1% happier. Don’t miss it! Come back on December 1st for the first tip. You can also gift this advent calendar to someone else – completely free! By sharing this message or the daily tips in December with a colleague or friend. Let’s make this month a little lighter and more enjoyable together!

P.S. You can also open a new door on my advent calendar each day at selfcarecalendar.wordpress.com.

Photo: Elena Mozhvilo