We weten allemaal dat het soms een uitdaging is om tijd vrij te maken voor ‘balansdingen’. Maar weet je wat? Alle kleine beetjes helpen. Wandelen klinkt misschien niet als het meest spannende idee. En iedereen kent de lunchwandeling wel. Maar in deze post ga ik je vier leuke en creatieve manieren geven om mindful te... Lees verder →
Als hoogopgeleide vrouw tussen de 30 en 55 jaar herken je vast de constante dans tussen carrière, gezin en vrije tijd. Ondanks je prestaties of je leuke gezin, kan er een onbestemd gevoel ontstaan, alsof je niet helemaal tevreden bent met de balans in je leven. 1 tot 2 uur per week Het combineren van... Lees verder →
“Hoe gaat het met je? Druk!!” Het ‘druk hebben’ is een statussymbool geworden. Als je niet druk bent, beleef je niet veel. En als je niet veel beleeft, heb je niet zo’n interessant leven. Of misschien ben je niet druk, omdat je niet genoeg ambitie hebt. Aan niet druk zijn, hangen allerlei negatieve betekenissen, dus... Lees verder →
Liane Kusters coaching & training 