Geluk is een term die vaak rondzweeft in ons dagelijks leven, maar hoe bereik je dat? Na het verkennen van alignment in het vorige artikel, duiken we nu in een andere cruciale pijler: contentment. En omdat mijn verkoudheid van vorige week eindelijk voorbij is, heb ik nu minstens één reden om al wat meer tevreden... Lees verder →
Nou, ik ben nu al voor de tweede keer dit najaar verkouden. Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik breek persoonlijk records in niesen! Het is oktober, dus we hebben nog heel wat maanden te gaan vol snotneuzen en hoestbuien. Wist je dat onderzoek aantoont dat mensen met positieve emoties minder snel... Lees verder →
Bijna afgestudeerd. En nu? Die goedbetaalde droombaan najagen? Of streven naar persoonlijke groei? Maakt niet uit, toch? Wanneer je doelen formuleert, daar vol voor gaat en ze bereikt, word je gelukkig. Een onderzoek van Niemiec, Ryan en Deci (2008) toont aan dat dit niet zo werkt en dat het soort doelen belangrijker is dan je... Lees verder →
Liane Kusters coaching & training 