(English below) Vaste rituelen, ik ben er dol op. Of het nu mijn ochtendroutine is met een gratitude journal of een lijstje met to-do's dat ik met een goed gevoel kan afvinken – mijn dag begint pas echt goed als ik mijn schoenen in de juiste volgorde strik (links, dan rechts natuurlijk). Maar rituelen zijn... Lees verder →

(English below) De eerste werkdag van het jaar. Misschien heb je vanochtend vol goede moed je to-do lijst erbij gepakt, maar ergens diep vanbinnen weet je het al: die lijst zal aan het einde van de dag waarschijnlijk alleen maar langer zijn. Dat knagende gevoel dat je nooit genoeg doet, dat er altijd iets blijft... Lees verder →

(English below) Ken je die beroemde jurk nog die het internet in tweeën splitste? Was hij nou wit met goud of blauw met zwart? De waarheid is dat hij blauw met zwart was. Maar hoe kan het dat mensen zo verschillend waarnemen? Dit heeft alles te maken met de manier waarop onze hersenen informatie verwerken.... Lees verder →

(English below) De decembermaand: voor de één een feest van gezelligheid, voor de ander een bron van stress. De drukte op het werk, deadlines die stiekem al om de hoek loeren, en voor velen ook het gemis van een dierbare in deze donkere dagen. Het is een maand vol contrasten en emoties, en dat maakt... Lees verder →

(English below) Stoïcisme is een interessante filosofie die ons helpt om sterker in het leven te staan en het lijkt er op dat deze oude wijsheid de laatste tijd weer meer aandacht krijgt. Ryan Holiday heeft een frisse kijk op deze principes en benadrukt hoe belangrijk veerkracht en mentale rust zijn. In deze blog gaan... Lees verder →