We weten allemaal dat het soms een uitdaging is om tijd vrij te maken voor ‘balansdingen’. Maar weet je wat? Alle kleine beetjes helpen. Wandelen klinkt misschien niet als het meest spannende idee. En iedereen kent de lunchwandeling wel. Maar in deze post ga ik je vier leuke en creatieve manieren geven om mindful te... Lees verder →