Boeken

Ontdek mijn boeken voor meer Evenwicht in je leven

Ik geloof dat iedereen de kracht heeft om meer balans en rust in het leven te brengen. Daarom heb ik twee boeken ontwikkeld die je op jouw reis naar evenwicht kunnen ondersteunen.

Evenwicht™ – Het Zelfhulpjournal

Evenwicht™ is meer dan een boek; het is een praktisch zelfhulpjournal waarmee je in tien weken bewuster en veerkrachtiger leert omgaan met de uitdagingen in je leven. Je werkt aan drie belangrijke thema’s:
1. Stressmanagement en innerlijke rust. Hoe ga je beter om met stress? Hoe ontwikkel je meer kalmte in je dagelijks leven?
2. Grenzen stellen en bewaken. Hoe zeg je vol vertrouwen ‘nee’ zonder schuldgevoel? Hoe bewaak je je eigen ruimte en energie?
3. Omgaan met perfectionisme en meer zelfcompassie. Hoe laat je de drang naar perfectie los? Hoe leer je tevreden zijn met goed genoeg?

Voor elk thema vind je praktische opdrachten en reflecties, gebaseerd op bewezen methodes uit de psychologie en coaching. De oefeningen zijn diepgaand, maar toegankelijk. Dit is geen zweverig traject, maar een gestructureerd proces waarin je met kleine, haalbare stappen toewerkt naar een blijvende verandering.

✔️ Ondersteunt je bij zelfreflectie en groei
✔️ Helpt bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes
✔️ Geeft praktische opdrachten en inspirerende inzichten

💰 Prijs: € 59
🎟️ Inclusief: Een coupon voor een eerste coachingsessie van 30 minuten.
📦 Bestellen via onderstaande formulier: Laat je e-mailadres achter en ontvang een factuur. Zodra de betaling is voldaan, wordt het boek per pakketpost naar je verzonden.

Gratis e-book: Een beetje meer Evenwicht (Nederlands/Engels)

Wil je alvast enkele kleine oefeningen doen? Download dan gratis mijn e-book Een beetje meer Evenwicht! Dit boekje bevat waardevolle inzichten en praktische oefeningen om direct meer balans te ervaren.

📥 Gratis te downloaden via het formulier
🌍 Beschikbaar in Nederlands en Engels

Bestellen of downloaden? Vul het formulier in!

✔️ Kies of je het zelfhulpjournal wilt bestellen of het gratis e-book wilt ontvangen
✔️ Laat je e-mailadres achter
✔️ Ontvang de factuur voor Evenwicht™ of het e-book direct in je inbox
Mijn facturen zijn vrijgesteld van btw op grond van artikel 25 Wet Omzetbelasting (KOR).